MI POSPARTO SALUDABLE | RECUPERAR TU FIGURA DESPUÉS DEL EMBARAZO ¿Acabas de tener a tu bebé y te sientes perdida con todos los cambios que ha sufrido tu cuerpo? En este video te comparto los 10 pasos más importantes para recuperar tu figura y tu bienestar físico y emocional en el posparto.

MENOPAUSIA SIN MIEDO: QUÉ HACER Y QUÉ EVITAR PARA SENTIRTE MEJOR En este video te acompaño paso a paso para entender la menopausia, qué hábitos saludables te ayudarán a sobrellevarla mejor y qué alimentos deberías evitar para reducir síntomas como el insomnio, los bochornos o los cambios de humor.

¿Tienes acné y no sabes cómo mejorar tu piel de forma natural? En este video de Vivesalud, te comparto una guía completa y paso a paso sobre cuidados y alimentación para combatir el acné desde la raíz. Descubre qué alimentos evitar, qué hábitos adoptar, cómo armar tu rutina facial y qué remedios naturales pueden ayudarte.