MI POSPARTO SALUDABLE | RECUPERAR TU FIGURA DESPUÉS DEL EMBARAZO ¿Acabas de tener a tu bebé y te sientes perdida con todos los cambios que ha sufrido tu cuerpo? En este video te comparto los 10 pasos más importantes para recuperar tu figura y tu bienestar físico y emocional en el posparto.

¿Tienes TGO (AST) o TGP (ALT) elevadas en tus análisis de sangre y no sabes qué significa? Soy Marco Racchumí, biólogo de laboratorio clínico, y hoy te explico paso a paso qué son las transaminasas, por qué se elevan, qué relación tienen con tu hígado y cuándo debes preocuparte.

MENOPAUSIA SIN MIEDO: QUÉ HACER Y QUÉ EVITAR PARA SENTIRTE MEJOR En este video te acompaño paso a paso para entender la menopausia, qué hábitos saludables te ayudarán a sobrellevarla mejor y qué alimentos deberías evitar para reducir síntomas como el insomnio, los bochornos o los cambios de humor.

¿Tu glucosa en ayunas salió normal, pero tu hemoglobina glicosilada (HbA1c) está alta? No estás solo. En este video te explico de manera clara y paso a paso por qué este valor puede revelar un riesgo oculto, incluso cuando tus análisis parecen "perfectos". Como biólogo de laboratorio clínico, te mostraré cómo interpretar correctamente este resultado

Sabías que puedes tener insulina alta sin saberlo? En este video, te explico paso a paso por qué la prueba de insulina en ayunas puede ser clave para detectar a tiempo problemas como obesidad, diabetes, cáncer y enfermedades cardiovasculares. Abordamos cómo una simple prueba puede salvar vidas.

¿Sabías que un simple jugo natural puede mejorar tu energía, tu digestión y hasta tu estado de ánimo? En este video te muestro el poder de los jugos para transformar tu salud, con recetas fáciles, explicaciones paso a paso y tips para incluirlos en tu rutina. Descubre cómo combinar frutas y verduras para obtener jugos deliciosos y llenos de nutrientes que tu cuerpo amará.